DSCF2309

Winter running

Gdy wczoraj za oknem zaczęły pojawiać się pierwsze płatki śniegu, wręcz nie mogłam w to uwierzyć, gdyż w Wielkiej Brytanii (pomijając Szkocję) to bardzo rzadkie zjawisko. Angielskie dzieci od razu ...

Read More
DSCF1943

Your personal trainer at home

Nie każdy z nas może pozwolić sobie na prywatnego trenera personalnego na siłowni. Często nawet na samą siłownię nas nie stać. Na całe szczęście, istnieją takie osoby, które motywują nas ...

Read More
DSCF1513

Mountain trips

Wycieczki górskie to jedna z czynności, które pozwolą nam być fit! Tak, dobrze czytacie. Już w ciągu 10 minut spalamy aż 60 kalorii. Dlatego nie szukaj wymówek i bierz się ...

Read More